ПАКАЗЫКІ ЙОГЫ для пачаткоўцаў

ПАКАЗЫКІ ЙОГЫ для пачаткоўцаў
У наш час мільёны людзей па ўсім свеце звярнуліся да ёгі дзеля больш шчаслівага, здаровага і паўнавартаснага жыцця.
Але калі вы не ведаеце, як менавіта ўводзіць ёгу ў сваё паўсядзённае жыццё, вось некалькі простых парад, каб пачаць.
ПАЧАЙЦЕ З ПРЫНЯЦЦА
Ёга - гэта не проста форма практыкаванняў. Гэта спосаб існавання ў свеце. Знайдзіце хвілінку, каб ацаніць сваё цела, сваё жыццё і свае абставіны.
АТРЫМАЙЦЕ ПАДЫХОДНЫ ЁГАВЫ КІЛІК З JOINTOP
Прыдатны кілімок для ёгі можа абараніць вас ад небяспекі і дапамагчы захаваць раўнавагу.
Не тое, што чым даражэй, тым лепш, прыдатны - лепшы.
Супадзенне з ёгавымі блокамі і масажнымі палачкамі
Пара ёга-блокаў можа дапамагчы вам лепш заняцца ёгай, а адпаведныя масажныя палачкі і масажны мяч дапамогуць расслабіць мышцы. Jootop можа даць вам адпаведныя прапановы.
ЗНАЙДІЦЕ ЯКІЯ-
небудзь заняткі ёгі, каб
ПРОСТА ПАЧАТАЦЬ
Тысяча міль пачынаецца з аднаго кроку, таму не думайце занадта шмат, толькі пачалі сваё падарожжа па ёзе.

Вам будзе добра да спакойнага, гнутчэйшага, больш упэўненага ў сабе ВАС!

ПАКАЗЫКІ ЙОГЫ для пачаткоўцаў

 

ПАРАДЫ ЁГЫ ДЛЯ ПАЧАТКІЎ-2


Час публікацыі: люты-25-2021