JoinTop Ĉiutaga Jogo-Kurso-Kiel fari plej bonan jogon por korblokado?

JoinTop Ĉiutaga Jogo-Kurso

Ĉu vi scias, ke Jogo povus plibonigi vian sanon! Provu ĉi tiun plej bonan jogon por korblokado per ĉi tiu artikolo kaj malhelpu vin mem de ia kora malsano. Venu, ni konservu sanon per JoinTop!
JoinTop demand-Kio estas jogo?
Historio de jogo estas same malnova Historio. Ĝi havas pli ol 5000 jarojn. Ĝenerale homoj sekvas kaj praktikas jogon por fortigi siajn spiritajn kaj fizikajn kapablojn. Jogo estas farita ĉirkaŭ la universo por konservi niajn fizikajn kaj emociajn partojn stabilaj.
JoinTop diris-Kial fari jogon?
Jogo ludas elstaran rolon en la antikva hinda historio. Jogo ne nur kuracas fizikajn malsanojn, sed ankaŭ kuracas mensajn malsanojn. Jogo estas farita por teni kaj menson kaj korpon stabilaj dum jaroj. Jogo traktas multajn terurajn malsanojn sen ia ajn hospitalo aŭ kirurgio.
JoinTop listo-Tipoj de Jogo:
1.Gyan Jogo: Filozofio
2.Bakti Jogo: Spirita Feliĉaĵo
3. Karma Jogo:
Feliĉa
Kora blokado kaŭzas pro Aritmio, kiu kaŭzas pro la efikoj en korbatoj. La plej bona kardiologa kirurgo en Hajderabado laŭ iliaj spertoj diras, ke Kora Bloko okazas pro komplikaĵoj en la sistemo.
Ĝi influas la korbatan nombron kaj kondukas al neregulaj pulsoj produktitaj de la korbatoj. Iuj homoj naskiĝas kun koraj blokadoj kaj aliaj produktitaj dum sia vivo.
JoinTop sugestas-Avantaĝoj de plej bona jogo por korblokado:
 Ĝi estas procezo de Alternativaj Spiraĵoj kun la nazo. Ĉi tiu joga asano helpas liberigi streĉon, senvenenigas la korpon kaj purigas oksigenon en la korpo.
Procezo: Tenu vian mezan fingron sur maldekstra nazo kaj fermu ĝin. Nun enspiru per dekstra nazo. Ŝanĝu fingrojn kaj plenumu ĉi tiun asanan manieron almenaŭ 15 min ĉiutage.
Brahmi Pranayama: Ĝi estas kutime nomata kiel Abela Spira Tekniko. Ĝi helpas en malstreĉiĝo, liberigas angoron kaj koleron de la korpo. Ĝi ankaŭ regas mensan streson.
Procezo: Sidu konvene, metu vian montrofingron sur ambaŭ orelojn kaj fermu ilin. Nun ekkantu OM laŭte per enspiro kaj elspiro. Faru ĉi tiun ekzercadon almenaŭ 10 minutojn tage.

Ardha Matsyendrasana: Ĝi ankaŭ estas konata kiel duona spina tordaĵo. Ĝi kuracas ĉiujn spinalajn kaj nervajn malsanojn kaj plibonigas internan sisteman funkciadon.
Procezo: Sidu sur la planko, Metu vian maldekstran kruron trans la dekstran kruron kaj tordu nian spinon al via maldekstra tute. Restu en la sama pozicio 2-3 min ĉiutage.

Sukh Purvak Pranayama: Ĝi estas speco de spirekzercado. Ĝi estas simpla spirekzercado, en kiu oni devas enspiri kaj elspiri sian spiron per alternativaj nazotruoj. Ĉi tio helpas en taŭga sangofluo en la korpo kaj administras korbatojn.
Procezo: Enspiru de unu nazotruo fermu la alian per fingroj kaj ripetu ĝin malverse. Ĉi tio devas esti sekvata de 10 minutoj tage.

Salamba Bhujangasana: Jen speco de Sfinkso, kiu traktos malsanojn de spina, kolo, abdomeno kaj brusto. Ĝi etendas la korpon kaj malstreĉas muskolojn.
Procezo: En ĉi tiu asano, dormu sur via abdomeno kaj levu vian korpon ĝis via brusto al supra direkto sen leviĝi sub abdomenan parton supren. Ripetu ĉi tion 10 fojojn ĉiutage.

JoinTop resumu:
Ĉiuj ĉi tiuj ekzercoj ne nur helpas korajn blokojn, sed ankaŭ kuracas multajn kormalsanojn. Jogo estas la plej bona ekzerco por forigi ian ajn malsanon. Se jogo estas praktikata ĉiutaga korpo fariĝas sana kaj sana. Ĝi ne nur donas korpan taŭgecon, sed ankaŭ donas mensan stabilecon, pliigas pozitivan pensadon, plibonigas fidon kaj ŝanĝas la manieron kiel ni rigardas la vivon.
Faru Jogon! Restu Sana! Estu sana! Konservu malsanojn!
"Ni ege dankus se vi bonvolus doni al mi iom da reago al JoinTop pri ĉi tiu artikolo"


Afiŝotempo: Mar-30-2021