Buntáistí leibhéil cortisol Yoga le linn dúiseacht Is féidir an ráta statach a laghdú Ar feadh na mílte bliain, d'éist cleachtóirí yoga le spiorad agus spiorad yoga i gcónaí. Ar ámharaí an tsaoil, fiú gan saineolaí, is féidir leat cabhrú le do shláinte ar bhealach gan choinne chun roinnt staidiúir i do dai a mhéadú ...
Leigh Nios mo