યોગ સાદડી ખરીદતી વખતે અનુસરવા માટે ઉપયોગી માર્ગદર્શિકા શું છે?

તે કહ્યા વગર જાય છે કે યોગ એક ઉત્તમ શારીરિક પ્રેક્ટિસ છે જે લાભોની વિશાળ શ્રેણી આપી શકે છે. તે વ્યાયામનું સૌમ્ય સ્વરૂપ છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને ખૂબ જ બંધબેસે છે.

ઘણા બધા લાભો પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ છે. જ્યારે સંતુલિત આહાર સાથે જોડવામાં આવે છે, યોગ તમને પ્રભાવશાળી રીતે સ્વસ્થ, મહેનતુ અને આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ બનાવી શકે છે. વ્યાયામનું આ રસપ્રદ સ્વરૂપ ન્યૂનતમ એક્સેસરીઝ સાથે કરી શકાય છે અને સારી યોગ સાદડી ફરજિયાત છે. આ લેખમાં, હું સમજાવું છું કે તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતી સારી યોગ સાદડી કેવી રીતે પસંદ કરવી.

યોગ સાદડી

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે યોગ સાદડીઓનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. તમારા પાઠ દરમિયાન તમને સુરક્ષિત રહેવાની ક્ષમતા પૂરી પાડે છે. તેઓ લપસતા અટકાવવા માટે વપરાય છે અને વિવિધ સ્થિતિમાં હોય ત્યારે તમારા શરીરને ગાદી આપવા માટે પણ વાપરી શકાય છે. તેઓ, નિ doubtશંકપણે, યોગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સાધનો છે. તેઓ ફક્ત આસપાસ બેસીને સુંદર દેખાવા માટે બનાવવામાં આવ્યા નથી. તેના બદલે, જ્યારે તમે તમારા યોગ પ્રશિક્ષકની સૂચનાઓનું પાલન કરો ત્યારે તે તમને સુરક્ષિત રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમામ યોગ સાદડીઓ સમાન બનાવવામાં આવતી નથી. જો કે, જો તમે સાદડીની ગુણવત્તા વિશે ખાસ ન હોવ તો. તેમને ખરીદતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક બાબતો છે. તમારા માટે પર્યાવરણને અનુકૂળ સાદડી મહત્વની છે કે નહીં તે નક્કી કરો. આ તમારા વિકલ્પોને મર્યાદિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને માસ-માર્કેટ રિટેલર્સ પર.

તમારે તમારી શોધ ઇન્ટરનેટ પર અથવા સ્થાનિક યોગ વિશેષતા સ્ટોરમાં કેન્દ્રિત કરવી પડશે. તેઓ તમને જ્ knowledgeાન મેળવવામાં મદદ કરશે તેમજ તમને મોટી પસંદગી આપશે જેમાંથી પસંદગી કરવી. તમારી સાદડીની જાડાઈને ધ્યાનમાં રાખો. તમે જે પ્રકારનાં યોગ કરી રહ્યા છો તેના આધારે, તમને અન્ય કરતા વધુ ઘનતાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે તમારો ત્રીસ ટકાથી વધુ સમય ફ્લોર પર પસાર કરો છો, તો તમારી સાદડીમાં વધુ ગાદી હોવી જોઈએ.

કોઈપણ યોગ સાદડીમાં નોન-સ્લિપ સપાટી હોવી જોઈએ. જ્યારે યોગ સાદડીઓની વાત આવે છે, તેમ છતાં, બધા ઉત્પાદકો આ વધારાની સાવચેતી લેતા નથી. બ boxક્સ પર લેબલ્સ વાંચો અથવા ઇન્ટરનેટ પરની કોઈપણ માહિતી જુઓ. જો તેઓ લપસી જવાથી કેવી રીતે બચવું તે અંગે થોડી અથવા કોઈ માહિતી પૂરી પાડે છે, તો તમે નિર્ણય લેતા પહેલા આગળના બ boxક્સમાં આગળ વધવા માગો છો. નોન-સ્લિપ એ એક વિશેષતા છે કે મોટાભાગના ઓનલાઈન યોગ રિટેલરો તેમના ઉત્પાદન વર્ણનમાં સમાવે છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ યોગ સાદડી પસંદ કરવાનું તમારા માટે સરળ બનાવે છે.

સામાન્ય રીતે. તમારા માટે આદર્શ યોગ સાદડી શોધવા માટે તમારે માત્ર થોડી સામાન્ય સમજની જરૂર છે. જો તે નબળી ગુણવત્તાની હોય તો તમે કદાચ સાચા છો. ઓનલાઇન ફોરમ અથવા ગ્રાહક સમીક્ષાઓનો ઉપયોગ કરો. તેઓ તમારા મિત્ર છે, અને આઇટમ બનાવતી કંપનીને બદલે તેઓ તમને સત્ય કહેશે. તમારા માટે શું મહત્વનું છે અને તમારા વર્ગો માટે તમને શું જોઈએ છે તેની તપાસ કરો. તમારા યોગ પ્રશિક્ષકને પૂછવું હંમેશા સારો વિચાર છે, કારણ કે તે જાણશે કે તેઓ શું શીખવશે. તમને, તમારા વર્ગ અને તમારી જીવનશૈલી માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરવાની શક્તિ આપે છે.

આભાર!.


પોસ્ટ સમય: ઓક્ટોબર -20-2021