რატომ იყავი იოგი

იოგა არის ყველაზე ხელსაყრელი მეთოდი ბუნებასთან დასაკავშირებლად გონება-სხეულის კავშირის დაბალანსებით. ეს არის ვარჯიშის ტიპი, რომელიც ტარდება გაწონასწორებული სხეულის საშუალებით და საჭიროა კონტროლი დიეტაზე, სუნთქვაზე და ფიზიკურ პოზაზე. ის ასოცირდება სხეულის და გონების მედიტაციას სხეულის მოდუნების გზით. ძალზე სასარგებლოა გონებისა და სხეულის კონტროლი, ასევე სხეულისა და გონების სათანადო ჯანმრთელობის მოპოვება სტრესის და შფოთვის შემცირებით.
უფრო მეტიც, იოგა გვეხმარება გავაკონტროლოთ ჩვენი სხეულები და გონება. ეს არის დიდი არხი ჩვენი სტრესის და შფოთვის გასათავისუფლებლად. იოგამ პოპულარობა თანდათან მოიპოვა და ახლა გავრცელებულია მსოფლიოს ყველა რეგიონში. ის აერთიანებს ადამიანებს ჰარმონიასა და მშვიდობაში.

ყველას შეუძლია იოგა ივარჯიშოს, როგორც ვარჯიში ყოველდღიურად, რათა დაკმაყოფილდეს ძალიან აქტიური და მომთხოვნი ცხოვრების საჭიროება, განსაკუთრებით მოზარდებსა და მოზარდებში. ის ეხმარება გაუმკლავდეს ცხოვრების რთულ დროს და სკოლის, მეგობრების, ოჯახის და მეზობლების ზეწოლას. იოგას პრაქტიკის საშუალებით შეიძლება გაქრეს მისი პრობლემები და სტრესი, რომელიც სხვებმა მისცეს. ეს ხელს უწყობს სხეულის, გონებისა და ბუნების კავშირის მარტივად განხორციელებას.

იოგა
იოგის წარმოშობა არსებითად წარმოიშვა ინდოეთის ქვეკონტინენტზე. იგი არსებობდა უძველესი დროიდან და ასრულებდა იოგები. ტერმინი იოგა მომდინარეობს სანსკრიტული სიტყვიდან, რომელიც ითარგმნება როგორც ძირითადად გაერთიანება და დისციპლინა.
ადრეულ დღეებში ინდუიზმის, ბუდიზმისა და ჯაინიზმის მიმდევრები მას იყენებდნენ. ნელ -ნელა მან გზა დასავლეთის ქვეყნებში იპოვა. მას შემდეგ, რაც ადამიანები მთელი მსოფლიოდან იოგას ასრულებენ გონების დასვენებისა და სხეულის შესანარჩუნებლად.
უფრო მეტიც, იოგის ამ პოპულარობის შემდეგ ინდოეთი გახდა ცნობილი იოგით მსოფლიოში. მთელ მსოფლიოში ადამიანებმა დაიწყეს იოგას სარგებელის გაცნობიერება. ტარდება რამდენიმე სემინარი და ახლა იქ არიან პროფესიონალი იოგებიც, რომლებიც ასწავლიან ამ უძველეს პრაქტიკას ადამიანებს, რათა მათ გაიგონ ამის შესახებ.

 

ომაჯი


გამოქვეყნების დრო: 13-2021 აგვისტო