요가 매트를 구입할 때 따라야 할 유용한 가이드는 무엇입니까?

요가는 다양한 이점을 제공할 수 있는 훌륭한 신체 활동이라는 것은 말할 필요도 없습니다. 그것은 거의 모든 개인에게 적합한 부드러운 형태의 운동입니다.

요가는 많은 이점을 얻기 위한 연습입니다. 균형 잡힌 식단과 함께 요가를 하면 놀랍도록 건강하고 활력이 넘치며 자신감이 넘치는 사람이 될 수 있습니다. 이 흥미로운 형태의 운동은 최소한의 액세서리로 수행할 수 있으며 좋은 요가 매트는 필수입니다. 이 기사에서는 요구 사항을 충족하는 좋은 요가 매트를 선택하는 방법을 설명합니다.

요가 매트

요가 매트는 다양한 방법으로 사용할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 수업 중 안전을 유지할 수 있는 능력을 제공합니다. 그들은 미끄러짐을 방지하는 데 사용되며 다양한 자세에서 몸을 완충하는 데 사용할 수도 있습니다. 그들은 의심할 여지 없이 요가에서 가장 중요한 도구입니다. 그냥 앉아서 멋지게 보이도록 만들어지지 않았습니다. 대신 요가 강사의 지시를 따르는 동안 안전을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 모든 요가 매트가 평등하게 만들어지는 것은 아니라는 점을 명심하십시오. 그러나 매트의 품질에 대해 너무 구체적이지 않은 경우. 구매할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 환경 친화적인 매트가 당신에게 중요한지 여부를 결정하십시오. 이것은 특히 대량 시장 소매점에서 귀하의 선택권을 제한할 수 있습니다.

인터넷이나 지역 요가 전문점에서 검색을 집중해야 합니다. 그들은 지식을 얻는 데 도움이 될 뿐만 아니라 선택할 수 있는 더 많은 선택을 제공합니다. 매트의 두께를 염두에 두십시오. 수행할 요가 유형에 따라 다른 것보다 더 많은 밀도가 필요할 수 있습니다. 30% 이상의 시간을 바닥에서 보낸다면 매트에 더 많은 패딩이 있어야 합니다.

모든 요가 매트는 표면이 미끄럽지 않아야 합니다. 그러나 요가 매트와 관련하여 모든 제조업체가 이러한 추가 예방 조치를 취하는 것은 아닙니다. 상자의 라벨을 읽거나 인터넷에서 정보를 찾아보십시오. 그들이 미끄러지지 않는 방법에 대한 정보를 거의 제공하지 않거나 전혀 제공하지 않는다면 결정을 내리기 전에 다음 상자로 넘어가는 것이 좋습니다. 미끄럼 방지는 대부분의 온라인 요가 소매업체가 제품 설명에 포함하는 기능입니다. 자신에게 가장 적합한 요가 매트를 더 쉽게 선택할 수 있습니다.

일반적으로. 당신에게 필요한 것은 당신에게 이상적인 요가 매트를 찾는 약간의 상식입니다. 품질이 좋지 않은 것으로 보인다면 아마도 맞을 것입니다. 온라인 포럼이나 소비자 리뷰를 활용하십시오. 그들은 당신의 친구이며 종종 아이템을 만든 회사보다 진실을 말할 것입니다. 자신에게 중요한 것과 수업에 필요한 것이 무엇인지 살펴보십시오. 요가 강사가 무엇을 가르칠지 알기 때문에 항상 요가 강사에게 문의하는 것이 좋습니다. 귀하, 귀하의 클래스 및 귀하의 라이프 스타일에 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있는 권한을 제공합니다.

감사합니다!.


게시 시간: 2021년 10월 20일