Йога төшөгүн сатып алууда ээрчүү үчүн пайдалуу көрсөтмө деген эмне?

Йога - бул чоң физикалык практика, ал көптөгөн пайдаларды бере алат деп айтпаса да түшүнүктүү. Бул дээрлик ар бир адамга ылайыктуу жумшак көнүгүү формасы.

Йога - бул көптөгөн пайдаларга жетүү үчүн практика. Тең салмактуу тамактануу менен айкалыштырылганда, йога сизди таасирдүү дени сак, энергиялуу жана өзүнө ишенимдүү адам кыла алат. Бул кызыктуу көнүгүүлөр формасы минималдуу аксессуарлар менен аткарылышы мүмкүн жана жакшы йога төшөгү милдеттүү түрдө. Бул макалада мен сиздин талаптарыңызга жооп берген жакшы йога матын кантип тандоо керектигин түшүндүрөм.

Йога мат

Йога төшөктөрдү ар кандай жолдор менен колдонсо болорун эстен чыгарбоо керек. Сизге сабак учурунда коопсуз болуу мүмкүнчүлүгүн берүү. Алар тайып кетүүнү болтурбоо үчүн колдонулат жана ар кандай абалда турганда денеңизди жумшартуу үчүн да колдонулушу мүмкүн. Алар, албетте, йоганын эң маанилүү куралы. Алар жөн эле отуруп алып жакшы көрүнүү үчүн жаралган эмес. Анын ордуна, йога инструкторуңуздун көрсөтмөлөрүн аткарып жатканда, коопсуздугуңузда маанилүү роль ойнойт. Бардык йога төшөктөрү бирдей түзүлбөгөнүн эстен чыгарбаңыз. Бирок, эгер сиз төшөктүн сапаты жөнүндө өтө эле өзгөчө болбосоңуз. Аларды сатып алууда бир нече нерселерди эске алуу керек. Экологиялык таза төшөк сиз үчүн маанилүүбү же жокпу, аныктаңыз. Бул, айрыкча массалык рыноктун чекене соода түйүндөрүндө, сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү чектеши мүмкүн.

Сиз издөөңүздү интернетте же жергиликтүү йога адистештирилген дүкөнүндө топтошуңуз керек. Алар сизге билим алууга жардам берет, ошондой эле тандоо үчүн чоң тандоо менен камсыз кылат. Төшөгүңүздүн калыңдыгын эске алыңыз. Йога түрүнө жараша, башкаларга караганда көбүрөөк тыгыздыкка муктаж болушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз убактыңыздын отуз пайызынан көбүн полго жумшасаңыз, анда төшөгүңүзгө толтургучтар көбүрөөк болушу керек.

Кандайдыр бир йога төшөгү тайып кетүүчү бетке ээ болушу керек. Йога төшөктөргө келгенде, бардык эле өндүрүүчүлөр бул кошумча чараны көрүшпөйт. Коробкадагы этикеткаларды окуңуз же интернеттен каалаган маалыматты издеңиз. Эгер алар тайып кетүүдөн кантип сактануу керектиги жөнүндө аз же такыр маалымат бербесе, чечим чыгарардан мурун кийинки кутуга өтүүнү каалашыңыз мүмкүн. Тайып кетпөөчүлүк-бул онлайн йога сатуучулардын көпчүлүгү продуктунун сүрөттөмөсүнө киргизген өзгөчөлүгү. Сиз үчүн эң мыкты йога төшөгүн тандоону жеңилдетүү.

Жалпысынан. Сизге идеалдуу йога төшөгүчүн табуу үчүн бир аз акыл -эс керек. Сапаты начар окшойт, балким сиз туура айтасыз. Онлайн форумдарды же керектөөчүлөрдүн сын -пикирлерин колдонуңуз. Алар сенин досуң, алар буюмду жасаган компанияга эмес, сизге чындыкты айтып беришет. Сиз үчүн эмне маанилүү экенин жана сиздин сабактарыңыз үчүн эмне керек экенин карап көрүңүз. Йога боюнча инструкторуңузга кайрылсаңыз жакшы болот, анткени ал эмнени үйрөтө турганын билет. Силерге, класстарыңарга жана жашоо образыңарга эң жакшы вариантты тандоого күч берүү.

Рахмат!.


Билдирүү убактысы: 20-20-октябрь