ຂ່າວ

  • ເປັນຫຍັງໂຍຄະຈຶ່ງສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ

    ເປັນຫຍັງໂຍຄະຈຶ່ງສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ

    Yoga ແມ່ນວິທີພື້ນເມືອງຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ, ໂດຍຜ່ານທ່າທາງແລະການປະຕິບັດຕ່າງໆຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກປັນຍາຊົນຊາວອິນເດຍຫຼາຍພັນປີກ່ອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາສະຫນາໃດໆ, ຍ້ອນວ່າມັນປະຕິບັດຢ່າງດຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ທ່າ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ແລະ asan...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າອຸດສາຫະກໍາໂຍຄະ ແລະ pilates ຈະດໍາເນີນໄປແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ ແລະອະນາຄົດ?

    ອີງຕາມບົດລາຍງານໃຫມ່ຫຼ້າສຸດທີ່ຈັດພີມມາໂດຍ Research Dive, ຕະຫຼາດ pilates ແລະ yoga studios ທົ່ວໂລກຄາດວ່າຈະມີລາຍໄດ້ $ 269,301.8 ລ້ານໃນປີ 2028, ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາຢູ່ທີ່ CAGR ຂອງ 10.0% ໃນໄລຍະເວລາຄາດຄະເນ (2021-2028). ບົດ​ລາຍ​ງານ​ລວມ​ສະ​ຫນອງ​ສະ​ພາບ​ລວມ​ໂດຍ​ຫຍໍ້​ຂອງ sc ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເມື່ອຊື້ເສື່ອໂຍຄະແມ່ນຫຍັງ?

    ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເມື່ອຊື້ເສື່ອໂຍຄະແມ່ນຫຍັງ?

    ມັນໄປໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າວ່າໂຍຄະແມ່ນການປະຕິບັດທາງກາຍທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ໄດ້. ມັນເປັນຮູບແບບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເfitsາະກັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ໂຍຄະແມ່ນການປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ໂຍຄະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະທັບໃຈໄດ້ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ນະໂຍບາຍ“ ຄວບຄຸມການໃຊ້ພະລັງງານສອງດ້ານ” ຂອງລັດຖະບານຈີນ

    ນະໂຍບາຍ“ ຄວບຄຸມການໃຊ້ພະລັງງານສອງດ້ານ” ຂອງລັດຖະບານຈີນ

    ມື້ນີ້ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ? ຫວັງວ່າທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່ານະໂຍບາຍ“ ຄວບຄຸມການໃຊ້ພະລັງງານສອງຄັ້ງ” ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂອງລັດຖະບານຈີນໄດ້ມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງຕໍ່ກັບກໍາລັງການຜະລິດຂອງບາງບໍລິສັດຜະລິດ, ແລະການຈັດສົ່ງຄໍາສັ່ງໃນບາງອຸດສາຫະກໍາມີ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະ

    ປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະ

    ຜົນປະໂຫຍດຂອງລະດັບໂຍຄະຂອງ cortisol ໃນເວລາຕື່ນນອນອັດຕາການຄົງທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ, ຜູ້ປະຕິບັດໂຍຄະໄດ້ຟັງສະເີແລະວິນຍານຂອງໂຍຄະ. ໂຊກດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເພື່ອເພີ່ມທ່າທາງໃນຕຽງນອນຂອງເຈົ້າ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ການຮັກສາການyogaຶກໂຍຄະເປັນປະຈໍາສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ

    ການຮັກສາການyogaຶກໂຍຄະເປັນປະຈໍາສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ

    ພາກສະ ເໜີ ປະເພນີອາຍຸ 3,000 ປີ, ໂຍຄະ, ດຽວນີ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າຢູ່ໃນໂລກຕາເວັນຕົກວ່າເປັນວິທີການແບບລວມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຖືກຈັດປະເພດໂດຍສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດວ່າເປັນຮູບແບບຂອງຢາເສີມແລະທາງເລືອກ (CAM). ຄຳ ວ່າ“ ໂຍຄະ” ມາຈາກຮາກພາສາສັນສະກິດ 'ຍູ' ເຊິ່ງມີຄວາມunາຍວ່າ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເປັນຫຍັງຕ້ອງເປັນໂຢກິ

    ເປັນຫຍັງຕ້ອງເປັນໂຢກິ

    ໂຍຄະແມ່ນວິທີການທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍທີ່ສຸດເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ທຳ ມະຊາດໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈກັບຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດ ໜຶ່ງ ທີ່ປະຕິບັດຜ່ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມດຸນແລະຕ້ອງການຄວບຄຸມອາຫານ, ການຫາຍໃຈ, ແລະທ່າທາງກາຍ. ມັນພົວພັນກັບການນັ່ງສະມາທິຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຜ່ານ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ການທ້າທາຍລູກຄ້າໃfrom່ຈາກ JOINTOP ໃນເດືອນກໍລະກົດ

    ການທ້າທາຍລູກຄ້າໃfrom່ຈາກ JOINTOP ໃນເດືອນກໍລະກົດ

    ໃນເດືອນກໍລະກົດ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງບໍລິສັດພວກເຮົາແມ່ນຮ້ອນຫຼາຍເທົ່າກັບແສງແດດທີ່ຮ້ອນແຮງ. ຄູ່ຮ່ວມງານທຸກຄົນເຮັດວຽກຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອຕິດຕາມລູກຄ້າແລະສົ່ງເສີມການເຮັດທຸລະ ກຳ ໃນເດືອນກໍລະກົດ, ພະແນກການຂາຍໄດ້ເປີດຕົວ PK Challenge, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະທຸກຄົນພ້ອມແລະconfidentັ້ນໃຈໃນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ 7 ອັນຂອງ CORK YOGA MAT

    ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ 7 ອັນຂອງ CORK YOGA MAT

    ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າທ່ານຄວນຊື້ເກຍໂຍຄະ cork, ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ຂອງ 8 ປະໂຫຍດດ້ານເທິງຂອງໂຍຄະ yoga cork: 1. SUPERIOR NON-SLIP GRIP ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເລື່ອນລົງແລະເລື່ອນທາງຜ່ານຫ້ອງຮຽນໂຍຄະສ່ວນແບ່ງຍຸດຕິ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ. , ຮູ້ພຽງແຕ່ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບເຄື່ອງມືໂຍຜະລິດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຂົາຄືກັບນ້ ຳ ມັນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Yoga ກິລາແມ່ນບໍ?

    Yoga ກິລາແມ່ນບໍ?

    ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ, ໂຍຄະໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນການປະຕິບັດທາງວິນຍານເພາະມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບທຸກປະເພດທາງຈິດ, ທາງກາຍແລະທາງອາລົມ. ໃນໂລກຕາເວັນຕົກ, ປະຊາຊົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອ້າງເຖິງໂຍຜະລິດເປັນກິດຈະ ກຳ ກິລາຄືກັນກັບກິລາອື່ນໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຕັກນິກທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນານສູງ & gr ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ບົດຮຽນກ່ຽວກັບໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນເຂົ້າຮ່ວມ 5 ສະບັບແນະ ນຳ FORJAJ INJURY PREVENTION

    ບົດຮຽນກ່ຽວກັບໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນເຂົ້າຮ່ວມ 5 ສະບັບແນະ ນຳ FORJAJ INJURY PREVENTION

    ການເຮັດໂຍຄະແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມສົມດຸນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການບາດເຈັບເມື່ອມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກປະເພດ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍູ້ຕົວເອງໄປໄກເກີນໄປໃນໄລຍະການຝຶກໂຍຄະຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ການຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດ…
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະແລະການຫາຍໃຈມີຜົນດີຕໍ່ເດັກທີ່ມີ ADHD

    ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະແລະການຫາຍໃຈມີຜົນດີຕໍ່ເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຂາດຄວາມສົນໃຈ (ADHD). ຫຼັງຈາກການຮຽນພິເສດ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ປັບປຸງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນການ ໝຸນ ວຽນ, ພວກເຂົາບໍ່ອິດເມື່ອຍດົນກວ່າເກົ່າ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ສັບສົນໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະຫລຸບ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນ

    ມື້ແຮມ 5 ຄ່ ຳ ເດືອນ 5 ເອີ້ນວ່າບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນທຸກໆປີ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບຸນປະເພນີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຈີນ. ອີງຕາມ ຄຳ ສັ່ງຂອງການຄິດໄລ່ ລຳ ຕົ້ນແລະສາຂາ, ພຶດສະພາແມ່ນເດືອນ“ ຕອນບ່າຍ”, ຕອນບ່າຍແມ່ນ“ Yang Chen”, ສະນັ້ນມັງກອນໂບ…
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ປຽບທຽບວັດສະດຸໂຍຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ອັນໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ?

    ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ຂອງໂຍຜະລິດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ບາງຄົນກໍ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ; ສ່ວນອື່ນໆແມ່ນທົນທານກວ່າ. ເມື່ອຄົ້ນຫາໂຍຜະລິດໂຍຄະທີ່ສົມບູນແບບ, ທ່ານຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ເສຍຂອງຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຢູ່. ດັ່ງທີ່ທຸກຄົນຮູ້, ມີເສື່ອໂຍຜະລິດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ລວມມີ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ JoinTop Daily Yoga Class-8 ກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໂຍຄະຢູ່ເຮືອນ

    JoinTop ເປັນຜູ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນໂຍຜະລິດທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນໂຍຜະລິດໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງອຸທິດຕົນເອງໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນແລະຮັກສາສຸຂະພາບ ນຳ ກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດພາກສ່ວນຫຼັກສູດປະ ຈຳ ວັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນ, ຫວັງວ່າຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ໂຍຜະລິດ - ຜົນປະໂຫຍດນອກ ເໜືອ ຈາກ Mat

    ໂຍຜະລິດ - ຜົນປະໂຫຍດນອກ ເໜືອ ຈາກ Mat

    ໂຍຜະລິດ - ຜົນປະໂຫຍດນອກ ເໜືອ ຈາກ Mat Yoga ເຊິ່ງເປັນການປະຕິບັດແລະສະມາທິວັດຖຸບູຮານ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມນັບມື້ນັບຫຼາຍໃນສັງຄົມທີ່ມີວຽກຫຍຸ້ງໃນທຸກມື້ນີ້. ສຳ ລັບຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ໂຍຄະໄດ້ສະ ໜອງ ການຖອຍຫລັງຈາກຊີວິດທີ່ວຸ່ນວາຍແລະຫຍຸ້ງຢູ່ກັບພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດທ່າທາງດ້ານ ໜ້າ ໝາ ທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງໃນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
123ຕໍ່ໄປ> >> ໜ້າ ທີ 1/3