ਕੀ ਯੋਗਾ ਇਕ ਖੇਡ ਹੈ?

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗਾ ਇਕ ਰੂਹਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਲਾਭ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਪੱਖ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਪਹਿਲੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੇਡਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੋ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਖੇਡ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਮੁਕਾਬਲਾ / 7 ਹਾਰਨ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਅਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਹਾਰ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਰੂਹਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.

ਯਕੀਨਨ, ਯੋਗਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਆਉਣਾ ਹੈ ਪਰ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਖੇਡ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਇਸ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਕ ਮੁੱਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਕੇਵਲ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਪਹਿਲੂ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

fdsgj


ਪੋਸਟ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਜੁਲਾਈ-19-2021