பண்டைய காலங்களிலிருந்து, யோகா ஒரு ஆன்மீக பயிற்சி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அனைத்து வகையான மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பிரச்சினைகளையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. மேற்கத்திய உலகில், மக்கள் எந்த விளையாட்டையும் போலவே யோகாவையும் ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கை என்று குறிப்பிடத் தொடங்கியுள்ளனர், இதற்கு உயர் திறன் நுட்பங்கள் தேவை & gr ...
மேலும் படிக்க