మేల్కొనే సమయంలో కార్టిసాల్ యొక్క యోగ స్థాయిల ప్రయోజనాలు స్టాటిక్ రేటును తగ్గించవచ్చు వేల సంవత్సరాల పాటు, యోగా అభ్యాసకులు ఎల్లప్పుడూ యోగా యొక్క ఆత్మ మరియు స్ఫూర్తిని వింటారు. అదృష్టవశాత్తూ, నిపుణుడు లేనప్పటికీ, మీ డైలో కొంత భంగిమను పెంచడానికి మీరు మీ ఆరోగ్యానికి ఊహించని విధంగా సహాయం చేయవచ్చు ...
ఇంకా చదవండి