Пилатес ҷӯробҳои чангӣ
мепӯшонанд Ҳисси
Пахтаи табиӣ арақро ба ҷаббида мегирад, ки пойҳои шуморо хушк ва солим нигоҳ медорад. Либосҳои нармро бо дастҳо ва мошинҳо шуста, ҳатто бо ҳарорати паст хушк кунед.
мо дар ҷӯробҳои йогаҷумла тарҳи бастаҳо, омезиши рангҳо , силикон ва зидди қалбакӣ.